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보안 칼럼사이트 운영사실 확인 2026-10-31 · 기관 12곳

워드프레스 백업 방법 · 업데이트 전과 평소에 챙길 것

세 줄 요약

  1. 파일과 데이터베이스를 함께 정기적으로 백업합니다.
  2. 업데이트·자동 업데이트·PHP 변경 전에 백업합니다.
  3. 한 부는 사이트와 분리된 곳에 두고 복원도 시험합니다.

워드프레스 보안 수칙에는 거의 빠지지 않고 백업이 들어갑니다. 업데이트가 실패했을 때도, 해킹을 당했을 때도 마지막에 사이트를 살리는 것은 백업입니다. 무엇을, 언제, 어디에 백업해야 하는지 정리했습니다.

무엇을 백업하나

워드프레스 백업은 파일과 데이터베이스를 모두 포함해야 하고, 정기적으로 해 두는 것이 권장됩니다.

파일에는 테마, 플러그인, 올린 이미지가 들어 있고, 데이터베이스에는 글, 댓글, 설정이 들어 있습니다. 둘 중 하나만 있으면 사이트를 온전히 되살리기 어렵습니다.

언제 백업하나

워드프레스 본체를 업데이트하기 전에 백업합니다.

플러그인·테마 자동 업데이트를 켜기 전에도 되돌릴 수 있는 백업을 마련해 둡니다.

PHP 버전을 바꾸기 전에도 백업합니다.

글을 자주 올리는 사이트라면 백업 주기를 짧게, 거의 바뀌지 않는 사이트라면 길게 잡아도 됩니다.

업데이트 전 백업 방법 안내 확인하기자동 업데이트 안내 확인하기

어디에 보관하나

백업 중 한 부는 사이트와 연결이 끊긴 곳에 따로 보관하는 것이 좋습니다.

서버 안에만 백업이 있으면 서버 자체에 문제가 생겼을 때 백업도 함께 잃을 수 있습니다.

호스팅이 제공하는 백업이 있더라도 내가 직접 받아 둔 백업이 하나 더 있으면 마음이 놓입니다.

오프라인 백업 원칙 안내 확인하기

되살리는 연습

업데이트 뒤 문제가 생기면 백업으로 되돌리는 것이 공식 문서와 해외 가이드가 안내하는 방법입니다.

백업 파일이 실제로 쓸 수 있는지는 되살려 봐야 압니다. 가끔 시험용 공간에 복원해 보는 것을 권합니다.

주의할 점

백업 파일에는 데이터베이스 비밀번호 같은 민감한 정보가 들어 있을 수 있습니다. 누구나 받을 수 있는 공개 폴더에 두지 않습니다.

백업 플러그인도 다른 플러그인처럼 업데이트해야 합니다.

백업이 언제 마지막으로 성공했는지 가끔 확인합니다. 설정만 해 두고 실패한 채로 몇 달이 지나는 경우가 있습니다.

자주 묻는 질문

Q. 무료 백업 플러그인으로 충분한가요?

작은 사이트라면 무료 플러그인으로 시작해도 됩니다. 중요한 것은 외부 보관과 복원 확인입니다.

Q. 호스팅 백업만 믿어도 되나요?

보관 기간과 복원 방법을 먼저 확인해 보세요. 직접 받아 둔 백업이 하나 더 있으면 안전합니다.

Q. 백업은 얼마나 오래 보관하나요?

최근 것 몇 개와 한 달 전, 몇 달 전 것을 함께 두면 문제를 늦게 발견해도 되돌릴 시점을 고를 수 있습니다.

출처

사실 확인표

워드프레스 백업은 파일과 데이터베이스를 모두 포함해야 하고, 정기적으로 해 두는 것이 권장됩니다.WordPress 보안 강화 문서 · Kinsta 워드프레스 보안 가이드 · CISA 랜섬웨어 가이드
워드프레스 본체를 업데이트하기 전에 백업합니다.WordPress.org 업데이트 안내 · WPBeginner 워드프레스 업데이트 가이드 · Kinsta 워드프레스 보안 가이드
플러그인·테마 자동 업데이트를 켜기 전에도 되돌릴 수 있는 백업을 마련해 둡니다.WordPress.org 플러그인·테마 자동 업데이트 · WPBeginner 플러그인 자동 업데이트 가이드 · Kinsta 워드프레스 보안 가이드
PHP 버전을 바꾸기 전에도 백업합니다.WordPress.org PHP 업데이트 안내 · eSEOspace 워드프레스 PHP 버전 글 · DreamHost PHP 버전 업데이트 글
백업 중 한 부는 사이트와 연결이 끊긴 곳에 따로 보관하는 것이 좋습니다.CISA 랜섬웨어 가이드 · Kaspersky 랜섬웨어 안내 · 영국 NCSC Cyber Aware
업데이트 뒤 문제가 생기면 백업으로 되돌리는 것이 공식 문서와 해외 가이드가 안내하는 방법입니다.WordPress.org 업데이트 안내 · WPBeginner 워드프레스 업데이트 가이드 · DreamHost PHP 버전 업데이트 글